Подушка гимнастическая Mingu (малая) Chacott

Эффект от гимнастической подушки Mingu

Развитие чувства равновесия

• стоя на одной ноге на мягко-упругом балансире, трудно удержать равновесие - эта способность вырабатывается по мере тренировок в результате координации работы мышц всего тела.

Выравнивание оси туловища, формирование хорошей осанки

• баланс в положении стоя на одной ноге поддерживается за счёт прочной фиксации положения таза, когда верхняя часть туловища вытягивается вверх, а нижняя - наоборот, стремится прочно встать на поверхности балансира, и за счёт работы всех мышц стопы.

Улучшение танцевальной техники за счёт сбалансированного укрепления мышц

• во время удержания равновесия при прямом стоянии или принятии различных поз на балансире тело рефлекторно запоминает наиболее правильную ось своего положения. Те, кто научился устойчивости на балансире, чувствуют себя гораздо устойчивее на танцевальном поле, что положительно сказывается на танцевальной технике. Кроме того, благодаря запоминанию телом правильной оси равновесия, формирование мышц ног происходит более красиво.

Упражнения с гимнастической подушкой Mingu

Встаньте одной ногой на подушку и попробуйте сохранить равновесие. Не забывайте следить за осанкой.

Научившись стоять прямо, пробуйте любые позы: поднимайте ногу, вставайте в арабеск и т.п.

Производитель не рекомендует вставать на балансир Mingu в пуантах!

Инструкция по использованию:

• вставать на подушку полной стопой голыми ногами, в носках либо в колготках;
• устанавливать подушку на ровную поверхность пола, без наклонов и выступов.

• вставать на неё в жёсткой обуви, особенно в пуантах;
• прикладывать к ней точечное воздействие, вставая на мысках или на пятках, особенно при этом проворачиваясь по вертикальной оси;
• обрезать подушку;
• использовать не по назначению (в качестве подставки и т.п.).

Небольшие повреждения поверхности в результате неправильного использования могут и далее распространяться по всей площади подушки, делая её непригодной для дальнейшего использования.

Повреждённые изделия со следами неправильного использования не являются бракованными, производитель и продавец не несут ответственности за такие повреждения, изделия возврату и обмену не подлежат.

Уход за изделием:

Подушку можно мыть вручную в воде с растворенным стиральным порошком. После мытья промокнуть полотенцем и высушить в тени. Щётки и губки могут повредить поверхность и не рекомендуются к использованию. Стирка в стиральной машине не допускается.